Cómo darle Emoción a tu vida

Si tienes una vida sin emociones, una rutina sin emociones y quieres cambiarla piensa sobre todo en tu forma de ser: ¿Eres alguien positivo que disfruta del camino? ¿O por el contrario estás siempre quejándote y sólo piensas en la meta?

Los ejemplos del principio parecen muy evidentes, pues normalmente todo lleva una preparación: tu vida también. ¿O prefieres seguir comiéndotela a palo seco?
Si estás insatisfecho con lo que haces en tu día a día, probablemente estés llevando un estilo de vida sin emociones. Quizás sólo te haga falta echarle una pizca de gracia: practicar alguna afición un par de veces a la semana, ver más a tus amigos, salir de fiesta. O a lo mejor necesites echarle una buena dosis de salsa: hacer un cambio algo más radical, dejar tu trabajo actual, hacer un largo viaje, irte a vivir al extranjero…

Y es que cada persona tiene su propia receta: no lleves a Juanita cada día al cine que acabará aburriéndose, pero si te llevas a Luisa quedará encantada. Oscar prefiere actividades al aire libre y Roberto quedarse viendo pelis en casa. Cada vida sigue su receta, no le eches más emoción donde no haga falta. Echa salsa cuando la situación lo requiera.

¡Agrégale emoción a tu vida ahora!

Sólo tú puedes saber qué ingredientes le faltan o le sobran a la receta de tu vida. La fórmula es completamente secreta, pues sólo tú tienes esa información.
Si todavía llevas una vida sin emociones, completamente carente de emociones, querrá decir que no sabes qué ingredientes sobran o cuáles son los más importantes para llegar a ser feliz. En primer lugar, antes de quitar o añadir, analiza muy bien qué ingredientes le echas a tu vida y en qué medida son o no necesarios, qué aportan y qué inconvenientes traen.

Por ejemplo, si dedicas diez horas de trabajo al día y piensas que eso está bien, lo dejaríamos así. Pero si crees que con un día de deporte a la semana no es suficiente, sólo tendrás que añadir más horas, siempre combinándolo con los demás ingredientes: familia, amigos, otras aficiones y cualquier otra actividad que ocupe parte de tú tiempo.
Como en cualquier otra receta, en la receta de tú vida tendrás que quitar, añadir, y combinar ingredientes; nada del otro mundo, aunque a veces pueda parecerte algo muy complicado.

¡Juega con los ingredientes, innova un poquito, combínalos, experimenta y disfruta elaborando la receta de tu vida!
Lo importante es que dejes de llevar esa vida sin emociones, y elijas el ingrediente que elijas, encuentres de una vez la combinación adecuada para ser feliz. ¡Empieza ya mismo a vivir una vida en su punto, échale picante si es necesario, elabora tu propia vida!

¡Vive en Mundo Solteros un Nuevo Concepto de Vida!

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Todo pasa y ésto también Pasará

Cuando la vida nos golpea, como a veces pasa,
El mundo se vuelve gris, las fuerzas parecen irse,
y un aliento de amargura se apodera de nosotros.

Pero debes saber, aún en medio de la desolación,
que cuando la vida te cierra una ventana,
en alguna parte te está abriendo una nueva puerta.

Aunque hoy te cueste creerlo,
esta bruma se disipará, tus piernas tendrán fuerza otra vez,
y el sol brillará de nuevo.
Puedes estar seguro: ¡Esto, también pasará!

No trates de entender cada detalle de la vida.
No te preguntes más: “¿Por qué a mí?”
Tal vez nunca encuentres una respuesta para ello.
Ganarás más aceptando lo que no puedes cambiar,
y decidiéndote por la vida.

Por eso, ¡no te rindas! ¡Tienes mucho por qué vivir!
Si lo requieres, llora. Si lo necesitas, grita.
Pero ten presente que esas lágrimas, si persisten,
no te dejarán ver que el sol ya comienza a salir,
y que ha empezado un nuevo amanecer.

Piensa en los que te aman y te necesitan.
Acepta la mano amiga que se tiende hacia ti…
Y verás cómo las nubes de la tormenta empiezan a alejarse,
y cómo a las aves les queda todavía mucho trino por cantar.

Así que, respira profundo. Levanta la cabeza y eleva la mirada.
¡Fuerza una sonrisa en tu rostro!
Y entonces, poco a poco,
la vida volverá a tener sentido para ti.

Vamos: ¡Inténtalo! Ponte de pie.
Aún tienes mucho por qué luchar.
Otros han pasado por esto antes, y lo han logrado.
Tú también puedes hacerlo.

Créeme: ¡Esto también pasará!

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"Mañana es la única utopía"

José Saramago

Frecuentemente me preguntan que cuántos años tengo...
¡Qué importa eso!.
Tengo la edad que quiero y siento.
La edad en que puedo gritar sin miedo lo que pienso.
Hacer lo que deseo, sin miedo al fracaso, o lo desconocido.
Tengo la experiencia de los años vividos
y la fuerza de la convicción de mis deseos.

¡Qué importa cuántos años tengo!.
No quiero pensar en ello.
Unos dicen que ya soy viejo y otros que estoy en el apogeo.
Pero no es la edad que tengo, ni lo que la gente dice, sino lo que mi corazón siente y mi cerebro dicte.

Tengo los años necesarios para gritar lo que pienso,
para hacer lo que quiero, para reconocer yerros viejos, rectificar caminos y atesorar éxitos.
Ahora no tienen por qué decir: Eres muy joven, no lo lograrás.
Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma,
pero con el interés de seguir creciendo.

Tengo los años en que los sueños se empiezan a acariciar con los dedos, y las ilusiones se convierten en esperanza.
Tengo los años en que el amor, a veces es una loca llamarada, ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada.
Y otras en un remanso de paz, como el atardecer en la playa.

¿Qué cuántos años tengo? No necesito con un número marcar, pues mis anhelos alcanzados, mis triunfos obtenidos, las lágrimas que por el camino derramé al ver mis ilusiones rotas... valen mucho más que eso.
¡Qué importa si cumplo veinte, cuarenta, o sesenta!.
Lo que importa es la edad que siento.

Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos.
Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquirida y la fuerza de mis anhelos.
¿Qué cuantos años tengo? ¡Eso a quién le importa!.
Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento!

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10 secretos para vivir mejor

1. LA ACTITUD:
La felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.

Nuestras vidas no se determinan por lo que nos sucede, sino por nuestra reacción a lo que nos sucede; no por lo que la vida nos trae, sino por lo que nosotros traemos a la vida.

2. EL CUERPO:
Mis sentimientos son influenciados por mi postura. “Nada como una sonrisa…” Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.

Mira siempre hacia arriba y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3. EL MOMENTO:
La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en cada momento. "Hoy es el mañana del ayer…”

Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado, ni las expectativas del futuro. Recuerda que la felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinarán tu pasado, tu presente y tu futuro.

4. NUESTRA PROPIA IMAGEN:
Debo aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que nos quieran. Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás darte a los demás.

Si tú te respetas a ti mismo, los demás te respetarán. Si tú te amas, los demás te amarán.

5. LAS METAS:
¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es sólo un sueño, algo que está fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad.

Los obstáculos, son esas cosas que nos asustan cuando quitamos la vista de nuestras metas.

6. EL HUMOR:
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere endorfinas, que da a la mente una respuesta positiva.

Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz… Además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo, siembras una semilla de esperanza.

7. LAS RELACIONES:
La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia, basada en la comunicación y empatía se manifiestan naturalmente.

Trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.

Así que cultiva tus amistades, pues ellas no son ¡gratis! La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural, debe alimentarse a través de detalles.

8. EL PERDÓN:
Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón, será imposible ser feliz.

Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino...

9. DAR:
Uno de los verdaderos secretos para ser feliz, es aprender a dar sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio tarde o temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado ese amor.

Quien ama de verdad da todo de sí por hacer feliz a la persona amada. Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera felicidad.

10. LA FE:
La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones, ansiedad y miedos. Ten fe, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender.

Si pudiéramos practicar tan sólo uno de estos secretos al día, quizás no tardaríamos mucho en acercarnos a la felicidad.

“Estoy convencido que la vida es 10% lo que me sucede y 90% como reacciono a ello. Y, así es contigo – estamos a cargo de nuestras actitudes.”; Charles Swindoll.

‘Las circunstancias no hacen al hombre, lo definen.”

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El Paseo se aplazó para el 21 de Agosto

Favor Cancelar a más tardar el 17 de Agosto para asegurar el cupo, me pueden decir dónde podemos recoger el dinero.

Tel. 314 817 46 59 - 315 86 60 - e-mail: mundosoltero@gmail.com

COMO SER CREATIVOS

1- Acostúmbrate a hacer listados de ideas sobre temas de tu interés.
Intenta analizar un hecho desde distintas perspectivas.

2- Ten desencadenantes de ideas a mano: archivos con fotografí¬as o frases creativas, Google, etc.

3- Acepta opiniones distintas a las tuyas.

4- Aprende a empatizar con una determinada realidad: si estás buscando ideas para mejorar un cajero automático, ponte en su lugar. Pregúntate cómo verías la vida si fueras un cajero.

5- Hazte preguntas sobre las cosas Cuestiónate cualquier realidad por evidente que parezca.
Las siguientes estrategias fomentan tu pensamiento productivo, más que productivo, te ayudan a resolver los problemas.
Estas estrategias son comunes en la forma de pensar desde la creatividad de los genios en la ciencia, el arte y la industria a través de la historia:

1.Observa los problemas desde diferentes puntos de vista, y encuentra nuevas perspectivas que nadie más ha visto (o que lo hayan dicho).

2.¡Visualiza!

3.¡Produce!, Una caracterí¬stica distintiva de los genios es la productividad.

4.Haz nuevas combinaciones. Combina y recombina, ideas, imágenes y pensamientos en diferentes formas, no importa cuán absurdo, incongruente o inusual parezca.

5.Crea relaciones. Haz conexiones entre diferentes materias.

6.Piensa en opuestos

7.Piensa metafóricamente

8.Prepárate para el cambio

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